国产精品99精品一区二区浪潮_久久久久国产日韩精品91_亚洲精品亚洲人成在线下载_免费观看黄色小视频_国产人成网线在线播放VA_欧洲美女大片免费播放器视频_精品亚洲欧午夜电影_日本v在线观看video_亚州性爱自拍偷拍_亚洲AV无码久久国产含羞草

      明天就是元宵節(jié)了，相信很多人現(xiàn)在已經(jīng)是迫不及待了，家家團圓，各種民俗活動，好看的元宵節(jié)晚會，當(dāng)然了，元宵節(jié)的美味食品——元宵更是必不可少的，提到元宵，我想已經(jīng)有不少人在流口水了吧，肯定在想著明天要放開胃口大吃特吃。但是，俗話說過猶不及，其實說起吃元宵來也是一樣。從營養(yǎng)學(xué)來看，糯米皮加上豆沙、芝麻、棗泥、花生等甜餡或鮮肉、菜肉等咸餡，都是高糖分、高熱量的非健康食品。那么到底如何吃元宵，才能保證美味與健康兼收呢？

     元宵屬于高熱量、高糖分的食品，還含有油脂，但卻缺乏營養(yǎng)素，除了熱量和糖外并沒有太多其他營養(yǎng)。這樣的食品是不適合當(dāng)早餐吃的。另外，人早起時胃腸道功能是較弱的，而元宵外皮的部分都是糯米的，黏性高，不易消化。因此早餐吃元宵很容易出現(xiàn)消化不良，而導(dǎo)致泛酸、燒心等情況，影響一天的工作和生活。

     科學(xué)吃元宵，我們才會吃得更健康，更開心，元宵節(jié)才會過得更快樂。

                                                                                                                                                                                                                                                           —— 新鄉(xiāng)市國海濾器有限公司，與您相約相伴！